شوربة الخضار بكريمة الشوفان دايت
عن الوصفة
شوربة الخضار بكريمة الشوفان دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
المكونات
- 4 ملاعق شوفان مطحون
- 2 كوب لبن خالي الدسم
- ملعقة زنجبيل
- ملعقة صغيرة قرفة
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- 200 جم خضار مشكل مقطع قطع صغيرة
- ملعقة صغيرة بهارات طبخ
- كوب و نصف مرقة لحم
- ملعقة صغيرة زعتر
- ملعقة صغيرة روزماري مطحون
طريقة التحضير
-
1
يوضع الخضار مع المرق و الملح و البهارات علي نار هادئة حتي يغلي المرق
-
2
يذاب الشوفان المطحون في اللبن ثم يضاف الي خليط الخضار و المرق
-
3
يضاف الزنجبيل و القرفة و يترك الخليط علي نار هادئة و يقلب ببطء حتي ينضج الخضار و يغلظ قوام الشوربة و تصبح مثل الكريمة و بالهناء و الشفاء
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
